Masažni set za vježbanje - Set roller 3u1 Blue/Black


Masažni set – fitness roller + masažne loptice su oprema namijenjena samomasaži. Masiraju ukrućena i zategnuta područja mišića. više

Proizvođač: Bestent Šifra proizvoda: B-SK-7710 Dostava i plaćanje

Proizvod više nije dostupan

Masažni set – fitness roller + masažne loptice su oprema namijenjena samomasaži. Masiraju ukrućena i zategnuta područja mišića. više

Proizvođač: Bestent Šifra proizvoda: B-SK-7710 Dostava i plaćanje

Masažni set za vježbanje - Set roller 3u1 Blue/Black

Fitness roler + masažne kuglice - regeneracija i opuštanje mišića u udobnosti vašeg doma

Fitenss valjak i masažne loptice su alati za masažu i vježbanje. Patite li često od ukočenih mišića, upale mišića ili od kronične boli? Inovativnim fitness valjkom regenerirat ćete svoje tijelo kao nikada prije.

Čvrsto i zdravo tijelo

Valjak i loptice se koriste za poboljšanje cirkulacije, smanjenje masnog tkiva i celulita. Izvrsni su pomoćnici za jačanje tijela, a također pojačavaju učinke treninga. Masažni set možete uzeti za pilates, jogu, fitness, crossfit ili ga koristiti u udobnosti svog doma. Korištenjem valjka razgrađujete masno tkivo, što kožu čini elastičnijom i smanjuje celulit.

Učinkovita rehabilitacija

Masažni set se može koristiti tijekom rehabilitacijskih vježbi. Pomaže u stabiliziranju kralježnice i uklanjanju bolova te poboljšava funkcioniranje živčanog sustava. Uz to ubrzava oporavak svih ozljeda i ozljeda.

Zagrijavanje mišića za trening i regeneracija nakon treninga

Rolanje prije treninga kao zagrijavanje omogućuje vam povećanje opsega pokreta tijekom vježbanja, opuštanje tijela. Nakon treninga, tijelo je bolno i nije potpuno mobilno. Masaža valjkom vrši pritisak na mišiće i na taj način poboljšava protok krvi zahvaljujući čemu se mišići i fascije oko njih puno brže obnavljaju.

Prednosti:

  • regenerira
  • ublažava bol
  • smanjuje stres
  • oblikuje tijelo
  • cirkulacija kisika
  • ublažava simptome celulita

Što možete masirati?

  • stražnje mišiće bedara
  • mišiće potkoljenice
  • prednje bedrene mišiće
  • vanjske mišiće bedara
  • unutarnje mišiće bedara
  • lumbalnu regiju
  • mišiće stražnjice
  • leđa i gornje dijelove
  • stopala
  • biceps i triceps 

Kad osjetite bol dok koristite set, trebali biste stisnuti i držati bolno mjesto dok se bol "ne oslobodi" i dok ne osjetite kako se mišići opuštaju.

Trajanje vježbe za jednu mišićnu skupinu ne smije biti duže od 3 minute. Preporučuje se izbjegavati zone, kosti i dijelove tijela gdje su živci blizu kože, jer bi mogli biti oštećeni. Kontraindikacije za vježbe s valjcima su hematomi, modrice, uganuća, svježe ozljede itd.

Specifikacija:

Materijal: EPP (poliuretanska pjena)

Tvrdoća: srednja (gustoća pjene: 52 g/l)

Na skali tvrdoće od 1 do 10 - približno 6

Maksimalno opterećenje: 150 kg

Dimenzije valjka (dužina x širina): 29,5 x 15 cm

Promjer jedne kuglice: 8 cm

Dimenzije dvostruke kuglice (dužina x širina x visina): 16 x 8 x 8 cm

Težina: 295 g

Pogledajte savjete za fitness u našem savjetovalištu:

Vježbajte kod kuće: Ovih 5 vježbi s vlastitom težinom će vas dovesti u formu

5 savjeta kako početi vježbati kod kuće