Rotkvica za klijanje 5g uzorak

Jeste li često bolesni i imate smanjen imunitet? Klice rotkvice su vitaminska bomba

• Izvrstan lijek za prehladu zbog visokog sadržaja vitamina C (sadrže 2,5 puta više od korijena rotkvice)
• Podržavaju kašalj i kao rezultat toga klice rotkvice čiste dišne ​​putove i šupljine
• Imaju visok sadržaj vitamina C koji povećava otpornost organizma
• Dobar su izvor kalija, magnezija i joda koji pokreću metabolizam
• Sadrže puno sumpora pa pozitivno utječu na stanje kože, kose i noktiju
• Imaju dezinfekcijska, diuretička i protuupalna svojstva
• Posebno se preporučuju kod anemije, bolesti jetre i žučnih puteva.

Klice imaju okus poput rotkvica, mogu se dodavati u salate, sendviče, svježi sir ili jaja. Lako ih je uzgajati i također štite druge sjemenke od plijesni. Ostalim sjemenkama dodajte nekoliko sjemenki rotkvice kao zaštitu od plijesni.

Nutritivne vrijednosti klica:

Vitamini:

A, B1, B2, B3, C, E,

Minerali:

Kalcij, željezo, magnezij, cink, sumpor, kalij, fosfor, bakar, mangan

Dalje:

Klorofil, inozitol, PABA, protein

Klijanje

• Isperite sjemenke pod mlazom vode i stavite ih u posudu u količini da pokrije dno posude. Napunite posudu prokuhanom mlakom vodom
• Potopite nekoliko sati maksimalno 10 sati
• Izlijte vodu, isperite sjemenke, pokrijte posudu gazom, prekrijte gumenom trakom i stavite na toplo mjesto
• Pazite da posuda nije izravno izložena sunčevoj svjetlosti
• Isperite sjemenke i uklonite vodu najmanje dva puta dnevno
• Klice su spremne za konzumiranje za 3 - 4 dana.