Ručke za sklekove Push Up Bar Metal Black

Ručke za sklekove Push Up Bar Metal Black

Vježbanje s vlastitom težinom vole napredni sportaši i početnici. Ručke za sklekove pomoći će vam da ojačate mišiće gornjeg dijela tijela - prsa, biceps, triceps, leđa, ali i jezgru - središte tijela (core). Ručke su lagane i kompaktne, pa ih neće biti problem ponijeti sa sobom gdje želite - koristit ćete ih pogotovo tamo gdje nemate priliku posjetiti teretanu, ali ne želite preskočiti trening.

Ručke su trokutastog oblika, tako da pružaju stabilnu potporu i ravnomjerno raspoređuju težinu tijekom vježbanja u odabranom položaju - smanjujući pritisak na ruke, zglobove i laktove prilikom izvođenja sklekova. To vježbe čini vrlo udobnima i sigurnima, jer su zglobovi zaštićeni od preopterećenja. Ručke za sklekove pomažu vam u jačanju mišića ruku, bedara i trupa. Povećavanjem intenziteta vježbi na gornjem dijelu tijela brzo ćete izgraditi snažni biceps i triceps.

Pogledajte i naše savjete za vježbanje:

Vježbajte kod kuće: Ovih 5 vježbi s vlastitom težinom dovesti će vas u formu

5 savjeta kako početi vježbati kod kuće

Tehnički podaci:

Visina ručke: 12 cm

Težina: 500 g

Nosivost: 200 kg